{"id":283,"date":"2018-08-06T08:10:17","date_gmt":"2018-08-06T07:10:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/?p=283"},"modified":"2021-04-15T09:07:35","modified_gmt":"2021-04-15T08:07:35","slug":"partager-un-bon-moment-avec-vos-enfants-via-le-sport","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/partager-un-bon-moment-avec-vos-enfants-via-le-sport\/","title":{"rendered":"Partager un bon moment avec vos enfants via le sport"},"content":{"rendered":"<p>Il est plus difficile qu&rsquo;il n&rsquo;y parait d&rsquo;inciter les enfants \u00e0 s&rsquo;activer physiquement. Et pourtant, le sport est n\u00e9cessaire pour leur bien-\u00eatre, aussi bien physique que psychologique. Certains parents ont donc trouv\u00e9 la parade : faire du sport ensemble et passer de bon moment en famille par la m\u00eame occasion.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Des activit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-299 alignleft\" src=\"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/adapter-age-300x208.jpg\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"167\" srcset=\"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/adapter-age-300x208.jpg 300w, http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/adapter-age.jpg 549w\" sizes=\"(max-width: 241px) 100vw, 241px\" \/>Les capacit\u00e9s physiques changent selon l&rsquo;\u00e2ge des personnes. Il semble encore n\u00e9cessaire de le souligner. Vous n&rsquo;avez donc pas demand\u00e9 \u00e0 votre enfant de 4 ans de courir simplement 10 kilom\u00e8tres. Par contre, l&rsquo;id\u00e9e de ma course peut \u00eatre une bonne id\u00e9e. Il suffit d&rsquo;ajouter un peu de piment. Par exemple, vous pouvez faire deux \u00e9quipes et vous lancer dans une bataille \u00e9pique de ballon prisonnier. Pendant une telle partie, les participants seront vou\u00e9s \u00e0 courir. Et comme c&rsquo;est un jeu ludique, personne n&rsquo;aura l&rsquo;impression de faire du sport.<br \/>\nLes visites des parcs peuvent \u00e9galement \u00eatre une bonne id\u00e9e. Les diff\u00e9rentes attractions permettent aux enfants, voire m\u00eame aux adultes de s&rsquo;amuser, mais aussi de s&rsquo;entretenir physiquement. Il suffit de trouver la bonne attraction. Sachez que m\u00eame un simple toboggan peut faire l&rsquo;affaire. Le fait de devoir monter les escaliers peut \u00eatre bon pour le c\u0153ur et les diff\u00e9rents muscles du petit corps de vos enfants.<\/p>\n<h2>S&rsquo;entrainer ensemble<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-301 alignleft\" src=\"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/entrainer-ensemble-300x242.jpg\" alt=\"\" width=\"223\" height=\"180\" srcset=\"http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/entrainer-ensemble-300x242.jpg 300w, http:\/\/www.sport-loisirs.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/entrainer-ensemble.jpg 380w\" sizes=\"(max-width: 223px) 100vw, 223px\" \/>Vous avez des enfants qui sont d\u00e9j\u00e0 en \u00e2ge de choisir des activit\u00e9s parascolaires ? C&rsquo;est une aubaine pour chambouler un peu la monotonie des week-ends. Et pour cause, vous pouvez vous entrainer ensemble. Football, rugby, basket, tennis ou autres : plusieurs disciplines sont disponibles. Mais m\u00eame si vous pouvez lui donner des conseils dans le choix de son sport, laissez \u00e0 votre enfant la chance de d\u00e9cider par lui-m\u00eame. Il sera ensuite plus enclin \u00e0 continuer jusqu&rsquo;\u00e0 la fin.<br \/>\nDans tous les cas, en vous entrainant ensemble, vous cr\u00e9erez un lien avec votre enfant. Vous pourriez le conseiller. Et vous vous entretenez par la m\u00eame occasion. Et ne vous inqui\u00e9tez pas, il n&rsquo;est pas obligatoire de vous lancer dans des travaux de grandes envergures pour la cr\u00e9ation d&rsquo;un espace d&rsquo;entrainement chez vous. Les centres municipaux sont ouverts le week-end et les frais d&rsquo;entr\u00e9e sont minimes, voire nuls.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est plus difficile qu&rsquo;il n&rsquo;y parait d&rsquo;inciter les enfants \u00e0 s&rsquo;activer physiquement. Et pourtant, le sport est n\u00e9cessaire pour leur bien-\u00eatre, aussi bien physique que psychologique. 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